Dla początkujących

Cykl zajęć poświęconych osobom początkującym.

Gwarantujemy indywidualne podejście oraz kameralną atmosferę.

Pierwsze zajęcia gratis

 

Zajęcia poranne przy ul. Jastrzębia 11/1, 

Godzina Poniedziałek Środa
8:30

Grupa początkująca 

Grupa początkująca 

 

Zajęcia popołudniowe - ul. Jantarowa 5,

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek
17:30  

Grupa początkująca

 

Grupa początkująca

18:50

 

 

Grupa początkująca+ 

 

 

Grupa początkująca+

19:10

Grupa początkująca

 

Grupa początkująca

 

Grupa początkująca

Zajęcia dla osób rozpoczynających praktykę jogi trwają 1.10 h.

Grupa Początkująca +

przeznaczona dla osób początkujących, które chcą wydłużyć czas wykonywania ćwiczeń (zajęcia trwają 1.20) i przygotować się do zajęć w grupie ogólnej. Zajęcia prowadzone są w sposób dostosowany do umiejętności grupy.

Udział w grupach początkujących można łączyć np. wtorek - czwartek, poniedziałek - środa lub uczęszczać 1 raz w tygodniu w wybrany dzień. Optymalny udział w zajęciach to 2 - 3 razy w tygodniu.

 

Cennik:

Zajęcia popołudniowe

  • 8 zajęć - 140 zł
  • 4 zajęcia - 90 zł

Zajęcia poranne

  • 8 zajęć - 150 zł
  • 4 zajęcia - 100 zł
  • pojedyncze zajęcia - 30 zł

Karnet ważny jest 30 dni od daty wystawienia.

 

Honorujemy karty: Benefit, Fit Profit, Fit Flex, Ok System– bez dopłat.

 

Zapisy:

Wszystkich chętnych proszę o wcześniejszy kontakt telefoniczny 531 222 318

lub mailowy: praktykajogi [at] gmail [dot] com

ABC

  1. Przyjdź ok. 10 min. przed rozpoczęciem zajęć.
  2. Nie jedz obfitych posiłków 2-3 godziny przed zajęciami.
  3. Przynieś ze sobą wygodny strój do ćwiczeń.
  4. Zgłoś przed zajęciami aktualny problem zdrowotny.
  5. Zachowaj czystość, higienę oraz ciszę.
  6. Szkoła zapewnia wszelkie pomoce oprócz mat.
 

Warunkiem udziału w zajęciach jest zapoznanie się z regulaminem Szkoły Jogi Sagar i przestrzeganie go.

znajdziecie nas również na: Facebook , Youtub , Google+Twitter