Dla początkujących

Cykl zajęć poświęconych osobom początkującym.

Gwarantujemy indywidualne podejście oraz kameralną atmosferę.

Pierwsze zajęcia gratis

 

Zajęcia poranne przy ul. Jastrzębia 11/1, od 30 VI do 1 IX zostają przeniesione na

ul. Jastrzębią 18/20

Godzina Wtorek Czwartek Sobota
8:30

Grupa początkująca+

Bartek

Grupa początkująca+

Bartek

 
10:00

 

 

Grupa otwarta

od 7 IX

16:30

Grupa początkująca

od 2 IX

Grupa początkująca

 od 2 IX

 

 

Zajęcia popołudniowe - ul. Jantarowa 5 , od 30 VI do 1 IX zajęcia zostają przeniesione na

ul. Jastrzębią 18/20

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek
17:30

 

 

Grupa początkująca

Bartek

 

 

Grupa początkująca

Bartek

19:00

Grupa początkująca +

Bartek

 

 

Grupa początkująca +

Bartek

 

 

Grupa początkująca

Zajęcia dla osób rozpoczynających praktykę jogi trwają 1.15 h.

Grupa Początkująca +

przeznaczona dla osób początkujących, które chcą wydłużyć czas wykonywania ćwiczeń i przygotować się do zajęć w grupie ogólnej. Zajęcia prowadzone są w sposób dostosowany do umiejętności grupy.

Udział w grupach początkujących można łączyć np. wtorek - czwartek, poniedziałek - środa lub uczęszczać 1 raz w tygodniu w wybrany dzień. Optymalny udział w zajęciach to 2 - 3 razy w tygodniu.

 

Cennik:

Zajęcia popołudniowe

  • 8 zajęć - 140 zł
  • 4 zajęcia - 90 zł

Zajęcia poranne

  • 8 zajęć - 150 zł
  • 4 zajęcia - 100 zł
  • pojedyncze zajęcia - 30 zł

 

 

  • Miejsce można zarezerwować
  • telefonicznie 531 222 318,
  • mailowo: praktykajogi [at] gmail [dot] com,
  • lub osobiście w godzinach prowadzenia zajęć w szkole.
 

ABC

  1. Przyjdź ok. 10 min. przed rozpoczęciem zajęć.
  2. Nie jedz obfitych posiłków 2-3 godziny przed zajęciami.
  3. Przynieś ze sobą wygodny strój do ćwiczeń.
  4. Zgłoś przed zajęciami aktualny problem zdrowotny.
  5. Zachowaj czystość, higienę oraz ciszę.
  6. Szkoła zapewnia wszelkie pomoce oprócz mat.

 

Warunkiem udziału w zajęciach jest zapoznanie się z regulaminem Szkoły Jogi Sagar i przestrzeganie go.