Kursy dla początkujących

 

 

 

Kursy dla osób początkujących

 

Miesięczny: 8 maja - 31 maja (trwają zapisy)
Dwumiesięczny: -




Joga to staroindyjski system ćwiczeń  pozwala nam szybko i efektywnie zregenerować i zrelaksować umysł i ciało.

Hatha joga według metody B.K.S. Iyengara to sztuka pracy z ciałem, kształtująca wszystkie zdolności motoryczne: siłę, wytrzymałość, gibkość i dynamikę. Można ją ćwiczyć w każdym wieku, niezależnie od kondycji psychofizycznej.

Gwarantujemy indywidualne podejście oraz kameralną atmosferę.

 

Zajęcia odbywają się przy - ul. Jantarowej 5

 

Dzień  Kurs miesięczny Kurs dwumiesięczny
Poniedziałek 17.30 - 18.45 19.00 - 20.15
Środa 17.30 - 18.45 19.00 - 20.15

 

Terminy:

Kurs miesieczny: 8 maja - 31 maja

Kurs dwumiesieczny:


Cena kursu:

160 zł (8 zajęć) - kurs miesięczny

295 zł (16 zajęć) - kurs dwumiesięczny

 

Zapisy:

Wpisanie na listę odbywa się wraz z dokonaniem wpłaty zaliczki w wysokości

75 zł oraz przesłanie potwierdzenia wpłaty

mail: sagarkursyjogi [at] gmail [dot] com

w tytule maila: kurs jogi

 

zapisy na listę uczestników następują wg kolejności zgłoszeń

kurs odbędzie się pod warunkiem zebrania się grupy, jeśli nie zaliczka zostanie zwrócona

liczba uczestników jest ograniczona

 

Nr konta bankowego:

12 1870 1045 2078 1000 4495 0001

Praktyka Hatha Jogi
ul. Rozbrat 12/8
Wrocław 50 - 334

 

Ważne informacje:

  1. Przyjdź ok.10 min. przed rozpoczęciem zajęć.
  2. Nie jedz obfitych posiłków 2-3 godziny przed zajęciami.
  3. Przynieś ze sobą wygodny strój do ćwiczeń.
  4. Zgłoś przed zajęciami aktualny problem zdrowotny.
  5. Panie podczas menstruacji uczestniczą w zajęciach wykonując specjalny zestaw pozycji.
  6. Zachowaj czystość, higienę oraz ciszę.
  7. Szkoła zapewnia wszelkie pomoce.

Warunkiem udziału w zajęciach jest zapoznanie się z regulaminem Szkoły Jogi Sagar i przestrzeganie go.

 


"You must purge yourself before finding faults in others.
When you see a mistake in somebody else, try to find if you are making the same mistake.
This is the way to take judgment and to turn it into improvement.
Do not look at others' bodies with envy or with superiority.
All people are born with different constitutions.
Never compare with
others.
Each one's capacities are a function of his or her internal strength.
Know your capacities and continually improve upon them."

B.K.S. Iyengar

 

Warunkiem udziału w zajęciach jest zapoznanie się z regulaminem Szkoły Jogi Sagar i przestrzeganie go.

Znajdziecie nas również na: Facebook, Youtub, Google+, Twitter