O szkole

अथ योगमनोविज्ञानदार्शनम्

 

Szkoła została założona w 2006 roku. Jest prowadzona w oparciu o moje wieloletnie doświadczenie w praktyce jogi wg metody B.K.S. Iyengara.

Duży wpływ na moją praktykę wywarł mój pierwszy nauczyciel Małgorzata Madej .

Obecnie podtrzymuje regularny kontakt z nauczycielami z zagranicy m.in. Ritą Keller.

Szczególne podziękowania chciałem złożyć Lois Steinberg, bez jej niezwykłej pracy i zaangażowania, najprawdopodobniej nigdy nie odzyskałbym pełni zdrowia i możliwości cieszenia się z jogą.

Nie do przecenienia był i jest dla mnie kontakt z moim przewodnikiem duchowym Shodo Harada Roshim.

Ponieważ wielokrotnie porównywali oni życie do oceanu, tak właśnie postanowiłem nazwać swoją szkołę.

Sagar (Sanskryt) - Ocean - życie jest jak ocean. Wzburzone na powierzchni, ale pod nią pełne spokoju i głębi. Tego właśnie uczy nas joga, jak w świecie pełnym nieustannych wyzwań i stresu, zachować wewnętrzny spokój i kontakt z tym, co najważniejsze.

Grafik i Cennik

Godzina Wtorek Czwartek Sobota
9 : 00

zajęcia indywidualne

zajęcia indywidualne

Warsztaty - raz w miesiącu
17 : 30 Grupa ogólna Grupa ogólna -
19 : 10

Kurs dla początkujących

5 VI

Kurs dla początkujących

5 VI

-

Kursy dla początkujących

Asany

 

Kursy dla osób początkujących:

  • 8 - 31 maja
  • 5 czerwca
  • 3 lipca
  • 7 sieprnia

Warsztaty

 

 

Serdecznie zapraszamy na cykl warsztatów "praca u podstaw"

  • 9 września — pozycje stojące cz. I
  • 7 października — pozycje stojące cz. II
  • 18 listopada — siady
  • 27 stycznia — skłony
  • 17 lutego — wygięcia do tyłu
  • 10 marca — skręty
  • 21 kwietnia — pozycje odwrócone
  • 26 maja — pozycje brzuszne
  • 16 czerwca — sekwencje dynamiczne

Zajęcia indywidualne

Zajęcia indywidualne

Skierowane do osób zainteresowanych bezpośrednią pracą
z nauczycielem, dopasowaną do stopnia zaawansowania w praktyce.

Wyjazdy

Nowina Joga i Konie

Bieszczady Joga i Konie

Termin

14 - 21 lipca

 

Majówka Joga i Konie w Nowinie

Termin

1 - 3 maja

Dla Firm

biuro

Nasza oferta wpisuje się w światowy trend dobrych praktyk (corporate wellness). Proponujemy Państwu zajęcia jogi w miejscu pracy. Joga to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, które poprawiają sylwetkę. Dzięki nim ciało zachowuje równowagę i zdrowie, a umysł odpręża się i wycisza. Jogę może praktykować każdy bez względu na wiek, stan zdrowia i stopień aktywności ruchowej. Do zajęć wystarczy wygodne ubranie i kawałek podłogi.

Co oferujemy?