Iyengar Joga - Bartek Miklas

Joga - Bartek Miklas

Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi metodą B.K.S. Iyengara stopnia Intermediate Junior II.

Joge praktykuje od dwudziestu jeden lat, od piętnastu lat prowadzę zajęcia we Wrocławiu.

Duży wpływ na moją praktykę wywarł pierwszy nauczyciel Małgorzata Madej.

Obecnie podtrzymuję regularny kontakt z nauczycielami z zagranicy. Szczególne podziękowania chciałem złożyć

Lois Steinberg, bez jej niezwykłej pracy i zaangażowania, najprawdopodobniej nigdy nie odzyskałbym pełni zdrowia i

możliwości cieszenia się jogą.

Nie do przecenienia był i jest dla mnie kontakt z moim przewodnikiem duchowym (nauczycielem Zen) Shodo Harada Roshim.

Zentetsu Roshi Harada

To co w jodze fascynuje mnie najbardziej, to możliwość zmiany naszego ciała, ale niejako przy okazji naszego

nastawienia do ludzi, świata, lecz najbardziej do nas samych. W wieku pięciu lat przeszedłem kilka poważnych operacji

nogi, bioder i kolana. Dzięki praktyce jogi metodą Iyengara udało mi się odzyskać i zachować niemal całkowitą

sprawność.

Moje „naturalne” ograniczenia okazały się dla mnie największym sprzymierzeńcem do głębszego zrozumienia jogi w praktyce.

W uczeniu najważniejsze są dla mnie:

  • robię to co kocham,
  • uczenie jest moją pasją,
  • staram się zawsze dzielić tym co wiem i umiem,
  • czym więcej wiem i umiem tym łatwiej jest mi się dzielić,
  • to jest najlepszy możliwy marketing mojej szkoły,
  • nauczyciel nie może nikogo niczego nauczyć,
  • jedyne co może, to motywować do uczenia się poprzez doświadczenie
  • technika jest tylko techniką i jest ważna, o ile ma realny wpływ
  • przestrzeń do praktyki - im prostsza, tym lepsza.

Równolegle z jogą praktykuje Buddyzm Zen. Największą pasją obok jogi jest dla mnie kuchnia i jazda konna.

Wywiad z Bartkiem dla Typowro


Joga we Wrocławiu

Szkoła prowadzi zajęcia jogi w dwóch lokalizacjach przy ul. Jastrzębiej 18/20 oraz w studio jogi Poruszenie przy ul. Norwida 22/4.

Kursy jogi

Praktyka w szkole oparta jest na systemie kursów jogi. Regularne organizujemy kursy jogi dla początkujących z możliwością dalszego rozwoju w grupach ogólnych oraz kursy jogi dla zaawansowanych.

Warsztaty i wyjazdy z jogą

W okresie wakacyjnym oraz w długie weekendy oferujemy warsztaty i wyjazdy z jogą.

Zajęcia Indywidualne

Dla osób zainteresowanych pracą indywidualną oraz terapią jogą proponujemy zajęcia indywidualne.

Intensive z Jogą

Dla osób regularnie praktykujących zainteresowanych pogłębianiem praktyki w ramach metody oferujemy Intensive z Jogą, warsztaty na których każdy dzień wypełniony jest praktyką, asan, pranajam, medytacją oraz wykładami na temat filozofii jogi.

Odosobnienia z Jogą

warsztaty które zorganizowane są tak, aby jak najlepiej móc doświadczać wewnętrznej ciszy i spokoju.

Terapia jogą

w ramach metody Iyengara istnieje możliwość pracy terapeutycznej. W Naszej szkole zajmujemy się wyłącznie podstawowymi problemami zdrowotnymi problemami kolan, bioder i barków.

Szkoła organizuje warsztaty w ramach których osoby zainteresowane, mogą nauczyć się podstawowych technik metody Iyengara jak radzić sobie z problemami w praktyce.

Filozofia Jogi

częścią organizowanych przez nas warsztatów są wykłady dotyczące filozofii jogi w praktyce.

Mentoring - jak zostać nauczycielem jogi:

systemie mentorski oparty jest na tradycyjnej relacji uczeń - nauczyciel, wymaga zaangażowania i wytrwałości.

Kurs hatha jogi trwa minimum 3 lata, optymalnie osiem. Przygotowuje kandydatów do pracy z kursantami z poziomu początkującego w ramach metody Iyengara.


Joga metodą B.K.S. Iyengara

Guruji Iyengar

B.K.S. Iyengar definiował jogę jako, naukę, filozofię i sztukę.

Metoda Iyengara oferuje cały wachlarz możliwości pracy z ciałem, oddechem i umysłem.

Metoda opracowana przez B.K.S. Iyengara jest na zachodzie jedną z najlepiej rozwiniętych w ramach hatha jogi.

Metodę Iyengara wyróżnia niezwykle praktyczne podejście do pracy nad sobą.

Szczególną uwagę poświęca kobietom. Pozwala nabyć umiejętności świadomej pracy podczas menstruacji, ciąży oraz menopauzy.



'In Sadhana, by chance you get a pain, you blame the teacher and begin to dislike him; if you get pleasure you think the pleasure giving teacher is a right teacher. If I had decided about my guru this way, then perhaps I would not have reached my present state and status. Even in that painful state I tried to live with his commands and demands and proceeded. I reflected the play of pain and pleasure on my mind and assimilated through my intelligence.'
~ BKS Iyengar

स तु दीर्घकालनैरन्तर्यसत्कारासेवितो दृढभूमिः॥१४॥